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Une bande de physio-taping ? C’est quoi ça ?

Ce sont des bandes de coton de couleur disposant de propriétés mécaniques proches de la peau. Elle appartiennent à la grande famille des bandages thérapeutiques, au même titre que le strapping (bandes blanches). Là où le strapping a pour fonction l’immobilisation, la suppléance, la limitation d’un secteur angulaire algique et la compression d’une zone en traitement post-traumatique, le physio-taping a pour but la décompression des tissus, l’accélération des échanges liquidiens, l’optimisation du mouvement et la stimulation neuro et proprio-musculaire.

L’élasticité longitudinale de la bande est de 150 à 180% en fonction des marques donc proches de celle de la peau. Les qualités élastiques diminuent à partir du 5ème jour en raison de la dégradation polymérique : les montages de tape sont donc à renouveler tous les 3-4 jours. L’épaisseur de la bande ne dépasse pas celle minimale de la peau (très variable en fonction des régions anatomiques : 0,5 à 3mm) afin de respecter la similitude mécanique.

Les applications sont multiples et variées. Elles sont souvent inhérentes à l’activité sportive mais aussi adaptées aux souffrances d’origine rhumatologique, neurologique, pédiatrique ou orthopédique.